Oswoić strach

Oswoić strach

Rutledge Thom

Wydawnictwo: BERTELSMANN ŚWIAT KSIĄŻKI
Seria wydawnicza: Jacek Santorski poleca
ISBN: 83-7391-480-3
Okładka: twarda
Objetość: 191

Strach towarzyszy nam często nawet wtedy, gdy nie zdajemy sobie z tego sprawy. Może przejawiać się w unikaniu publicznych wystąpień, zwlekaniu z podjęciem decyzji, nadmiernym kontrolowaniu siebie i innych, dążeniu do perfekcjonizmu. Ogranicza nasze działanie, potrafi zawładnąć psychiką. Autor udowadnia, że przyjęcie określonej taktyki: zmierzenie się ze strachem, zbadanie go, pogodzenie się z nim, odpowiedzenie mu, może przemienić strach w życiowy atut. Ta książka jest dla każdego, kto stale się martwi o to, co się stanie, jeśli... Jak żyć odważnie, nie kierując się lekiem i nie uciekając od niego? Jak wykorzystać strach, by nie paraliżował, ale pomagał w życiu? Kolejna ważna publikacja z serii rekomendowanej przez Jacka Santorskiego.

Oswoić strach BERTELSMANN WIAT KSIĄŠJacek Santorski poleca